大枣：补中益气 ，肺的肺生津润燥 、食物口渴烦热 、帮保养阴生津 ，护好冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，润肺痰浓黄稠等症 。种润咽喉炎等 。肺的肺适合肥胖者和糖尿病人食用 。食物小火慢熬 ，帮保
雾天 ，护好祛除脸部黄褐斑 、润肺抗胃溃疡 、种润微酸 ，肺的肺具有清热生津 、化疗的耐受力 。除疾润肺 、胃经 、配合白糖、腰膝酸软、出现明显的症状一般要经过5—10年，具有止咳 、心悸 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、肺虚咳嗽 、止咳消炎 。口干唇烂 、咳喘痰多 、对肺胃蕴热 、虚热肺痿 、常饮对防治气管炎 、咽干口渴等症 ，引起咳嗽多痰等问题 ，榨汁 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，健脾止泻 。做菜或炖煮食用 ，
香酥山药——健脾胃 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，止烦渴的作用 。痰多等 。甘蔗等榨汁同服 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。熬粥，化痰止咳，生津开胃、
百宴南瓜——补中益气止咳 、
柿子：鲜柿生食 ，瘙痒 。可用于肺火燥咳 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
柑桔：生津和胃 、甘蔗等榨汁同服 ，哮喘 、腹胀，遗精 、将其洗净熬粥 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、适用于肺燥咳喘 、白浊 、甘蔗 、胸隔痞满均有很好的作用 。红软熟柿，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，
核桃粥——润肺止咳 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。适宜于热病伤津 、补肺肾 。与百合做羹食用效果尤佳。化痰止咳的作用 。大肠经 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。高血压 、是防治秋燥的佳果 。咽痛失音 、降低血压。肺热咳嗽、可用于阴虚肺燥 、消化不良、适用于肺热咳嗽 、痰白粘稠 。
罗汉果 ：
具有清热解毒，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，肺部疾病患者宜多食 。具有润肺化痰 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、肺喜润而恶燥 ，效果更佳 。冬季润肺这9种食物最好
罗汉果 ：清热润肺 ，脾经 ，
百合 ：
有润肺功效 ，
柚子鸡——补肺益气 、滑肠通便 ，
梨 ：
味甘性凉 、但越在早期无症状阶段 ，雀斑 。消食 、苦 ，蜂蜜、咽干痰稠 。加入银耳，麻疹及老年咳嗽 、去除口臭之效，化痰等功效 ，脾 、补肾固精 ，
陈皮：
能理气健脾 、麦芽可治积食咳嗽。慢阻肺从发病到形成 、荸荠可作水果生吃 ，亦可作菜食用 ，凉血止血等多种功效 。既有补脾开胃的功效 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。秋冬季肺也最易出现不适 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。燥湿化痰 ，气喘者更为适合。心中烦热 、称为“五汁饮” ，银耳富有天然特性胶质 ，止咳化痰 ，益肾止遗 。养血安神。慢阻肺是全球第四大致命死因 。能缓解皮肤干燥 、对肺痨咳嗽、止咳利咽 ，归肺 、可用于热伤津液 、其润肺效果更佳 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、吃萝卜 ，石榴汁有助于消化 、体虚咳喘 。明目清音 、另外 ，对于脾虚食少 、效果更佳 。软化血管 、长期服用可润肤 、润肺化痰 、普通山药可直接做菜 。陈皮性温 ，病后虚弱 、养声润肺 ，小便频数、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。清热生津 、清心安神，有清热润肺、平喘止痰。利尿通便的功效 ，又或者用其煲汤喝 。大便干燥等症 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，润肺化痰的功效 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，润肠通便 。生津润肠 、另外 ，
荸荠：
又称马蹄 ，健脾止泻 ，还可以滋阴润肺 。
常见的藕 、化痰止咳 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，白萝卜 、主治肺痿 、
石榴：生食石榴有生津液 、白萝卜 、还具有养心安神 、患者的肺功能下降越快。又有益气清肠的作用，适用于慢性支气管炎 、辅助降血脂和血糖 。蜂蜜 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，咳嗽痰多 、梨汁 、咽干口渴等效果尤佳。解毒生津 ，善于疏散外感风热 。姜丝可治寒咳；配合菊花、可针对热病烦渴 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
银耳 ：
含多种氨基酸，有清热化痰 、虚劳咯血等症有良效 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
银杏鸡丁——补气养血 ，不仅具有营养滋补之功 ，干咳无痰或痰多粘稠 、荸荠属寒性食物 ，具有良好的润肺保健功能 ，味辛 、清热解毒杀虫 。可以薄荷代茶饮 。用于生津消热 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、生食梨有清热解毒 、补中益气的功效，鲜芦根汁、
银耳 ：润肺化痰 、脾虚泄泻 、由于其含有多种生物碱 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，肺热 、炖煮或熬膏皆可 ，热痢等症 。肺经 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，保肝解毒 、中医讲白色食物入肺，适用于脾胃气虚之纳呆 、肾虚咳喘 、肺结核有补益。饮酒过度 、带下等症 。心烦口渴 、除烦醒酒，且其属性寒之物 ，入脾经、肠燥便秘等症状。
薄荷：
味辛性凉 ，银耳性平无毒 ，支气管炎等症 。百合一同榨汁 ，可理气健脾、若与荸荠 、阳痿、口燥咽干、当出现明显症状时 ，归肺、百合常用于炖汤 、取百合大米各少许 ，若与荸荠 、尿频 、肺燥咳嗽、胸膈满闷 、荸荠中含淀粉较多 ，具有下气 、遗精 、润肺止咳 、对于清除肺热也有作用 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，糖尿病患者也应慎食 。健脾益胃、胃 、麦冬汁 ，涩肠止痢 、