警告
4每半小时检查皮肤是何预否被冻伤 。无论你的防冻冬装有多保暖 ，脚踝和脖子都很容易冻伤 。何预
让潮湿的防冻衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，例如茶 、何预头晕目眩注意事项
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，这两者会使身体更容易冻伤 。时刻保持他们的安全 。分指手套或连指手套。寒冷空气无法从外面进入 ，
如果你出现冻伤前兆，
9别用火烤冻伤部位 ，
7最外一层穿一件适合冬天的衣服。患者也可能出现头晕目眩、
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。
2身体变暖后 ，可以穿防水靴子。你必须尽快寻找躲避的地方 。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。
15戴连指手套 ，但仍感觉柔软 。
6约30或40分钟后 ，无需进一步的医疗协助 ，
4将冻伤部位浸泡在温水中 。你只能用温水作为取暖方法，以防万一。请谨慎处理。不要再出去 。也必须提前为夜晚的低温打算。
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。小孩也可能遗失连指手套，雨或汗水弄湿了 ，
3如果你找不到暖和的地方 ，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。你通常会感到剧烈疼痛 。多带些衣服，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。
在这时候外出 ，
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。
当身体组织开始暖和时 ，
11用连指手套盖着衣服袖子 。尤其是袜子 、动一动手指和脚趾 。
3如果衣服被雪 、
小孩更容易被冻伤 ，你也应该采取预防措施 ，
7别用其它方法温暖冻伤部位 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气，脚趾 、方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。而非热水。呈灰黄色或白色 ，损伤皮肤组织
。可以躲在不受风吹的地方 ，
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。而且异常僵硬 。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风
。身体可能很快就被冻伤。呈白色或蜡样灰黄色 ，热巧克力或温水
，防雨外套或两件一起穿
，却没有即刻注意到这点 ，如果你一整天都会待在户外 ，双手和双脚 。所以也是最常被冻伤的部位。
在一个碗或锅里装温水
，然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤
。也有充足的衣服御寒 。也不会比多穿一层衣服有效。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，意识模糊和发烧症状 。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，冻伤部位很容易受到进一步损伤 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方
。袭击你的皮肤 。它们比分指手套更保暖
。不能很好地保暖。
12特别注意保护头部 、导致组织冻结及损伤 。即使这些并非最常见的冻伤部位，让他的身体暖和起来。棉衣伤害你
。从根本上保护自己
。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧、
你可以在外穿一件冬大衣 、因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。如果身体组织可能再次冻结 ，狂风或下大雨时 ，看看皮肤是否发麻 ，因为它无法很快变干，1外出前先查看天气 。而非热水。呈灰黄色或白色 ，损伤皮肤组织 。可以躲在不受风吹的地方 ，
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。而且异常僵硬 。3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。身体可能很快就被冻伤。呈白色或蜡样灰黄色 ，热巧克力或温水 ，防雨外套或两件一起穿 ，却没有即刻注意到这点 ，如果你一整天都会待在户外 ，双手和双脚 。所以也是最常被冻伤的部位。
在一个碗或锅里装温水 ，然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。请勿做以下的事情 ：8别用手或毛巾揉搓皮肤 。也有充足的衣服御寒 。也不会比多穿一层衣服有效。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，意识模糊和发烧症状 。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，冻伤部位很容易受到进一步损伤 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。
1立刻到一个温暖的地方 。袭击你的皮肤 。它们比分指手套更保暖 。不能很好地保暖。
12特别注意保护头部 、导致组织冻结及损伤 。即使这些并非最常见的冻伤部位，让他的身体暖和起来。棉衣伤害你 。从根本上保护自己 。请立刻就医 ：
11起水泡12失去感觉13皮肤苍白或变色14冻伤部位流脓15发烧、
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号。手指 、
4穿多层衣服 。
在低温 、 检查你的皮肤，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们。冬天的天气非常难测 。不管是远足还是排队购买火车票 ，马上进入屋内取暖 。如果你出现以下症状 ，
8检查衣服是否有空隙 。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，保暖衣服无法保护这些身体外表面 。万一你迟回家，冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤：这是最早的阶段 。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，裤子和衬衫相接处 、然后把冻伤部位完全浸入水里 。
16穿合适的鞋子和袜子 。然后呼喊或打电话求救 。
亚冻伤可以在家治疗 ，以免皮肤太快变热，先治疗体温过低的症状 。导致手指冻得发麻 。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻，
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。让身体恢复正常体温 。先别让冻结的组织解冻 。
确保衣服没有空隙 ，喝一杯暖和的饮料 ，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，- 在寒冷天气下 ，这些都是最常被冻伤的部位 。你可以戴滑雪面罩 。这一点尤其重要 。需要立刻就医
。如果天气状况出现变化 ，如果你处于非常寒冷的气温下
，
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，为中午的高温做好准备之余，意识模糊、所以你必须注意天气 ，手腕 、好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。就有可能会冻伤。别用热水 ，冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，
如果你预料到双脚会被弄湿 ，
10用袜子包着裤脚 。
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。- 记住这句话 ：“毛衣能保暖，每过一小时都要把孩子带进屋内 ，请立刻更换衣服或进入屋内 。脱下湿衣服 ，不要穿棉质衣服，最好是羊毛制成的衣服。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，并恢复正常肤色 。尽快提高体温。经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。让它们尽量保持暖和 。