含维生素b的食物 韭菜、生素食物麦芽等

韭菜、生素食物麦芽等；

    4、

生素食物龙眼、生素食物核桃等；

    3 、生素食物油菜花
、生素食物龙须菜、生素食物腰果
、生素食物川七
 、生素食物草莓、生素食物木瓜、生素食物黑枣等
。生素食物豆类 ：豆腐
、生素食物荔枝 、生素食物罗勒、生素食物山竹、

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、核仁：杏仁、红枣
、李子 、水果：金橘、榴莲、红苋菜、腐竹、蔬菜：竹笋、大豆卵磷脂等；

    2 、简介 ：     含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。豆浆 、芽菜 、释迦、     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。